Tindrali

~ Never give up!

Tindrali

Category Archives: Träning

Min lagbok har snart gjort sitt

09 fredag jan 2015

Postat av Tindrali i LCHF, Livet, Skolan, Träning

≈ Kommentera

FotorCreated

Idag gick min gamle trotjänare sönder. Jag hoppas att den orkar med sista veckan i kursen innan den går sönder ännu mer. Sen kommer jag att sakna denna underbaring som jag trodde att jag skulle hata, men det blev ju helt tvärtom. Jag kommer garanterat sakna våra juridikkurser. Får leta lite och se om jag kan hitta någon bra distanskurs sen när jag kommit in i jobbet ordentligt så kan jag ju läsa lite extra på kvällarna.

2015-01-06 22.20.13
 Under jul har jag fått något av en pärlmani och jag pärlar som aldrig förr. Här ovan ser ni älsklingens nya blommor som han fick av mig att ha på jobbet. Jag tror faktiskt han blev riktigt nöjd och jag tycker faktiskt också att det blev riktigt bra. Jag har lovat Nora att hon också ska få sånna blommor. Väntar bara på en beställning av pärlor då de röda pärlorna börjar tryta.

10868120_10203199833667643_7948779043972558501_nPå fredag är det tenta så helgen är ju räddad om man säger så. Dessutom fick vi en inlämningsuppgift att göra också. 18 sidor rättsfall att läsa plus svara på frågor. Känns lite sisådär nu när vi har tentan så nära. Men först blir det kalasdags för Nikki imorgon så jag och Nora ska plocka ner julen, lite tidigt men som sagt… tentavecka… då får det göras när de hinns med.

Älsklingen har tenta hela lördagen så han får vi försöka att inte störa. Men det ska väl gå bra. Tänkte ta mig ett träningspass med barnen. De får cykla och jag får halvjogga. Hoppas att vädret kommer att tillåta det bara. De varnas ju för storm!

Annars är allt toppen! LCHFen går kanon! Sötsuget är mestadels borta. Vart borta flera dagar men idag är det lite sötsugaktigt men det är nog mest för att jag är superhungrig. Tror och hoppas att suget lägger sig med lite mat i magen. Annars blir det att köpa lite nötter istället. Det är bra skit det. Gurka också =)

Träningen går okej. Inte så bra som jag skulle vilja men jag tränar ju någon gång i veckan i alla fall. Skulle tränat igår men det slutade med att jag skulle få åka själv så då tänkte jag att jag åker o tränar imorgon bitti istället. Vaknade med sprängande huvudvärk så det blev ingen träning. Blir träning på söndag i alla fall. Då ska jag inte komma med undanflykter! Söndag och Måndag. Sen får det nog bli tentaplugg!

 

Nytt år och nya utmaningar

06 tisdag jan 2015

Postat av Tindrali i Barnen, Livet, Träning, Vikten

≈ Kommentera

Jag var nog inte så duktig på att hålla mina nyårslöften. Kommer faktiskt inte ihåg vad jag gav för några och orkar inte kolla det nu. Året som har gått har det inte hänt så mycket på vikten eller måtten. Lite men inte överdrivet mycket. Men tänkandet har blivit HELT annorlunda. Jag tänker på ett helt annat sätt idag jämfört med hur jag tänkte för ett år sedan. Jag har omvärderat livet lite och njuter till fullo av det jag har och suktar inte efter det jag inte har. Jag har haft ett hektiskt år. Hösten har varit en utmaning. Jobb, skola samt att barnen har haft massa olika aktiviteter; Terrängstjärnan, fotboll, dans, simskola, bandyskola… Det tar sin lilla tid. Dessutom har de haft dans på varsin dag. Det var tufft men vi klarade det!

Nu börjar vårterminen och jag hoppas att den blir lite lugnare. Men med tanke på att jag tar min examen i maj och jag kommer att jobba vid sidan av skolan fortfarande så blir det nog inte så mycket lugnare. Jag ska även försöka träna mer än vad jag gjort så då kommer det verkligen inte bli lugnare men förhoppningsvis får jag mer energi av träningen. December har vart hemskt. Mycket för att jag ätit kolhydrater men även för att jag inte tränat så mycket.

En sak som kommer göra att jag minns 2014 är att jag hittade min nya hobby! Baka tårtor! Jag tycker att det är så kul! Tyvärr blir det inte så mycket tårtor bakade då jag inte äter det själv. Känns väldigt tråkigt att bara baka, baka o baka o inget att ha det till. Men några roliga tårtor blev det under 2014. Nikki fick en tårta med ett tåg på  som hon önskade så mycket (här startade mitt tårtintresse), Nora fick en barbietårta och mina svärföräldrar fick en (eller två egentligen, en vånings och en vanlig) bröllopstårta. Oj vad nervös jag var inför bröllopstårtan men den blev lyckad!

2014-03-07 19.24.412014-08-29 10.40.162014-08-29 10.41.33

2014-05-02 17.54.51Våren 2014 hade jag praktik på VG regionen och är kvar där än. Efter mina fyra veckor där fick jag erbjudande om en timanställning med start från augusti. Självklart tackade jag JA! Dessutom hade jag hela sommaren uppbokad med jobb redan så det var perfekt att få börja i augusti. Sommaren tillbringade jag på Sommarlands camping och jag kommer verkligen att sakna att inte jobba där mer (om det nu blir så, vilket det troligen blir). Mycket fina minnen därifrån!

Jag började min timanställning på VG region och jag trivs jättebra. Jag gjorde även min andra praktikperiod på VG region och skall göra min tredje där också. I ”julklapp” fick jag nog en av de bästa presenterna jag kunde få vid denna tidpunkten i livet. En tillsvidareanställning med start direkt efter studierna! Så himla underbart att veta vad jag ska göra sen. Nu kan jag verkligen gå all in på studier och jobb för jag kommer fortsätta min timanställning fram till att jag börjar min tillsvidareanställning =)

Nu är det nytt år med nya utmaningar. Jag är taggad till tusen! Detta år känns det som att det kommer bli ett år som kommer fokuseras på barnen. De utvecklas så otroligt mycket nu och är på väg att gå från småbarn till barn och jag blir så stolt varje gång jag tittar och lyssnar på dem!

2014-05-31 11.06.55-1

Tillbaka till skolbänken

16 tisdag dec 2014

Postat av Tindrali i Barnen, Skolan, Träning

≈ Kommentera

20141216_184206-kdcollage

Nu är praktiken slut och jag är tillbaka i skolbänken. Juridik står på schemat under fem veckor. Sen ska vi ha ekonomistyrning. Två spännande kurser helt enkelt. Idag och igår har vi fått lära oss Äktenskapsbalken, Ärvdabalken och Sambolagen. Så nu ska vi kunna göra bodelningar, dela ut arv samt skriva testamenten. Skämt o sido. Men meningen är att vi ska kunna det efter denna kursen. Det känns som jag har lite kläm på det i alla fall så det är skönt. Imorgon blir det mycket övning i skolan så det känns också bra.

Torsdag blir det tandläkarbesök med Nora, utvecklingssamtal om Nikki och sen jobb. Fredag blir det öron med Nora och sen jobb. Fullt upp alltså =) Men det är som vanligt ingen ro här inte. =)

Igår var jag och Ica o körde lite bodypump. Jag gillar verkligen denna releasen. Dock har jag bara kört två pass och nu är det snart byte igen. Lite tråkigt. Men så blir de när man slarvat med träningen. Nackdelen idag är att jag sjuk träningsvärk i diverse kroppsdelar och min hals blev mycket värre. Nu får det bli lite träningsvila idag i alla fall. Kanske imorgon med men på torsdag ska jag köra igen! Får bara hoppas att halsen inte blir värre.

 

En lyckad dag =)

02 onsdag jul 2014

Postat av Tindrali i Barnen, Livet, Träning

≈ Kommentera

I morse ringde klockan. Lite ångest att behöva ställa den trots att jag var ledig. Men jag och barnen skulle ner till Mullsjö så lika bra att komma upp i tid. Båda flickorna var redan uppe när klockan ringde. Nora hade vaknat tidigt för en gångs skull. Det var ju fantastiskt =)

Tjugo i tio rullade vi ut från Tdala. Sena som vanligt men ändå inte supersena. Värre kan det bli. Hemma sken solen och det började bli rätt behaglig temperatur så jag tog på mig shorts och linne. Det skulle jag ju inte gjort för när vi åkte förbi Tidaholm så ösregnade och temperaturen hade sjunkit till 13 grader. Blä.

Vi åkte hem till mamma och lämnade lite saker och jag tog på mig lite andra kläder. Sen for vi för att träffa Sara, Elise och Robin. Barnen lekte och de klappade på Elise. Hon hade blivit så stor mot när vi träffade henne sist. Mysungen <3

Vi stannade några timmar innan vi åkte till mamma igen. Där åt vi och barnen fikade med morfar lite. Dagen bara försvann i ett nafs. Jag vet inte riktigt vart den tog vägen men snart satt jag i en tom bil hem till Tdala igen. Barnen kommer hem om några dagar. För bara 45 minuter sen sa jag till Ica att det var skönt att barnen inte var hemma. Men jag ångrar mig nu. Nu saknar jag dem. Men om några dagar får jag träffa dem igen.

Nu har jag precis duschat. Ica fick med mig på en cykeltur. Jag erkänner att jag tvekade först och jag tvekade ännu mer när hon sa att hon skulle cykla Berg-Lerdala-Timmersdala. Men jag vann över latmasken i mig och hängde med. 16.11 km blev det… Nu efter duschen känns det underbart! Dock har jag väldigt ont i min rumpa. Undra hur den mår i morgon och jag som ska jobba…

unnamed

Med flaggan i topp!

27 fredag jun 2014

Postat av Tindrali i Livet, Skolan, Träning

≈ Kommentera

Nu äntligen har det sjunkit in att skolan är slut för denna terminen. Tentaresultatet var chockerande. Jag tror han har rättat fel för jag fick på tok för mycket poäng. Jag vet ju själv att jag inte svarat fullständigt på flertalet frågor och de frågorna var fler än jag fått avdrag för. Plus att jag vet att varje beräkningsfråga inte var fullständig. Jag fick inte ihop balansbudgeten, jag missade att räkna ut kostnad sålda varor och första beräkningsfrågan kan inte under några omständigheter gett fullt poäng. Sen kanske jag kommer ihåg maxpoängen fel men jag tror inte det. Men aja jag ska inte klaga jag ska va nöjd! Ska bli spännande att titta på tentan när vi kommer tillbaka i augusti sen.

Skönt att kunna avsluta första läsåret med minst godkänd i alla kurser. Underbart! Ingen komplettering. Det är skönt. Fick dessutom beslut från CSN igår att jag får även pengar nästa läsår. Underbart!

tummen_upp-

Idag vaknade jag lite mer normal tid. 6.42. Båda barnen sover än trots att klockan är strax åtta. Skönt att även Nikki kan sova länge ibland. Några veckor till får de slarva med sovtiderna men snart blir det att styra upp det igen när det är dags att börja dagis och fritids. Usch på tal om det borde jag skicka in schema för hösten. Det blir krångligt när jag inte ens har alla tider än och kommer inte få förrän augusti. Aja jag får lösa det helt enkelt =)

Idag blir det träning och sen blir det bara mys. Barnen ska hänga med till Lifeclub medan jag tränar. Är så skönt att man kan ha med dem och att de fixar det utan att jag behöver vara orolig över att nu gör de något dumt :p Sen blir det ångest ändå för har inte kört Easyline på sjukt länge så kommer nog kännas endel i kroppen. Men det är egentligen en skön känsla. Vaknade dock med världens ryggont som jag verkligen hoppas att det försvinner.

Ne nu blir det bara dravel. Ha en fin dag!

15,63 km senare

01 söndag jun 2014

Postat av Tindrali i Träning

≈ En kommentar

Träning 1 juni

Nu blir det äntligen lite lugn och ro här hemma. Barnen ligger nyduschade i sina sängar för att sova. Får hoppas de somnar fort efter en heldag ute. Nora har haft fotbollsträning så tycker att hon i alla fall borde somna fort. Hon var dessutom vaken först i morse.

När Nora hade fotbollsträning passade jag på att ge mig ut och cykla. Tempot var inte supersnabbt men låg på en medelhastighet på 18.9 km/h. Genomsnittligt tempo var 3:11/km. Nu har jag något att jämföra med nästa gång i alla fall. Fick dock ta en snabbpaus då jag kände att jag blev yr och inte konstigt det för när jag tittade vad pulsen låg på så låg den på 210. Så lät pulsen gå ner till 193 innan jag satte fart för resten av uppförsbacken.

Cykelturen blev 15,63 km sammanlagt. När jag började närma fotbollsplanen var pulsklockan inte riktigt 1,5 mil som jag bestämt mig för att cykla så tog en liten kortis runda extra och då kom jag upp i mitt mål och lite till =Nöjd Z.

Nu mår jag dock inge vidare. Lite illamående och huvudvärk. Tror att det är pga saltbrist av allt svettande. En nackdel med att äta mindre kolhydrater och mindre socker är att jag lätt får saltbrist. Kolhydrater binder vätska och salt och sockret gör ens smaklökar bortdomnade så nu känner jag smaker mycket bättre än på länge så allt är supersalt så får inte i mig det saltet jag behöver. Har alltid varit känslig mot för lite salt. Men får försöka lösa detta på något sätt. Kommer inte va kul med en sommar med illamående för att jag svettas. I värsta fall får jag dricka mina kallsupar men de smakar urk!

Nu blir det att krypa ner i soffan tror jag! Ha en fin kväll!

Ett skepp kommer lastat…

01 söndag jun 2014

Postat av Tindrali i LCHF, Livet, Träning

≈ En kommentar

2014-05-31 11.29.36I Onsdags kväll skickade jag efter en beställning på proteinpulver. Jag har tänkt göra detta länge men det har bara inte blivit av. Jag ska göra proteinbars som jag kan ta efter träningen. I fredags får jag ett mess om att jag har ett paket att hämta på ICA. Så fort! Jag älskar snabba leveranser. Undra om det kan vara mitt paket från Fitnessguru.

Jajamensan det var det! =) När jag sen öppnar paketet ser jag att jag dessutom fått en liten present. Fitnessnoodles! Kan det bli en bättre present då jag tittat på dessa i säkert två år men aldrig blivit att jag beställt några då jag vart lite för bekväm för att göra detta. Nu när jag dessutom hittat Shirataki nudlar på ICa så har dessa noodles kommit lite i glömska om jag ska vara ärlig. Men imorgon blir det nog att testa dem då jag funderar på att ta upp lite köttfärssås och äta och blir det inte perfekt med dessa till då =)

Min träningsvecka har gått sådär….har haft sån hemsk träningsvärk efter Sh´bamen. Men ikväll ska jag ge mig ut och cykla milen när Nora är på fotbollsträning. Ska bli gött =) Innan dess blir det att försöka fixa cykelkorgen. Nu har jag äntligen köpt hem verktyg så jag kanske kan få bort skruven som sitter som jag vet inte vad. Gick inte att få bort den med vanlig skiftnyckel i alla fall.

I övermorgon är det dessutom 1 år med LCHF. Tiden går fort! Kommer bli ett separat inlägg om detta framöver (hoppas jag) men nu ska jag in i duschen!

En tisdagskväll med underbar träning!

27 tisdag maj 2014

Postat av Tindrali i Träning

≈ 2 Kommentarer

1238046_1470729933167222_9138854710620915269_nIdag var det release för Sh´bam på Lifeclub. Lika roligt som sist jag körde det för några år sedan när jag tränade på Energi. Ett fartfyllt och roligt danspass. Inte alls lika jobbigt som jag minns det men har kanske lite bättre fysik nu. Men koreografin är fortfarande det svåraste. Men några gånger så sitter det sen =)

Fler gånger lär det bli =)

Efter passet körde vi gymmet en sväng med. Så sammanlagt blev det 1½ timmes träning. Det var riktigt gött. Det var ju några dagar sen sist nu. Har snickrat ihop ett träningsschema för veckan med. Måste ta tag i och börja träna mer än vad jag gör. 4-5 gånger i veckan skulle jag vilja vara i farten i alla fall. Se om min andre hälft går med på detta bara ;)

Nu blir det snart sängen i alla fall =) Sov gott med er!

Hem och iväg

07 måndag apr 2014

Postat av Tindrali i Träning

≈ En kommentar

unnamed (1)Idag kom jag hem jättesent från skolan. Älsklingen och barnen var hemma innan mig till och med. Men så är det ibland. Halv sex/tjugo i sex svängde jag in på parkeringen hemma. Det blev att äta en liten bit fröknäcke och börja packa träningsväskan. För halv sju svängde jag ut med bilen igen och for till Götene för träning!

CX Worx först och sen bodypump. Sammanlagt 1½ timmes måndagsträning. Det satt inte fel men vad seg jag var i kroppen. Märks att jag skadat den, den senaste veckan och att den är i omställningsfas nu. Allt går supersegt när det gäller träning. Men det är bara att bita ihop och om en vecka hoppas jag att allt är som det ska igen!

Riktigt skönt nu efteråt i alla fall. Enda tråkiga är att jag inte kan träna så mycket som jag vill denna veckan. Imorgon har vi möte med dagis och på kvällen har älsklingen möte med Timmersdala Motion så då får jag inte träna. Onsdag skulle jag väl egentligen kunna åka in och träna men går inget roligt pass plus att jag misstänker att jag får sitta med näsan i böckerna och plugga inför tentan på fredag. Torsdag har vi logopedbesök och lite annat att göra på kvällen. Får se om det blir träning då eller ej.

Tur jag dammade av Wiit igår! För det får bli min bästa vän denna vecka tror jag. Träningsvärk från gårdagens pass så den funkar nog fortfarande. Annars har jag Jillian Michaels fina träningsskiva till Wiit och den är sjukt jobbig så jag ska nog överleva ;)

Det blev allt lite träning

06 söndag apr 2014

Postat av Tindrali i Träning

≈ En kommentar

wii-fit-plus-precioBarnen var överlyckliga på dansen. Sofia hängde med bra också och mina skruttor tog väl hand om henne. De såg ut att ha riktigt roligt faktiskt. Det var riktigt kul att sitta och titta på dem när de dansade. Tyvärr är det bara en gång kvar nu plus uppvisningen. Men det är bara att boka till hösten igen sen. För dansa det är minsann något de vill. Ska kolla hur vi ska göra med Nora med. För jag tror att hon vill gå i samma grupp som Nikki men egentligen så ska hon gå i gruppen över. Vi får se hur det blir helt enkelt!

Jag var så träningssugen men valde att inte träna på Lifeclub. Väl hemma lagade jag mat och när maten stod i ugnen dammade jag av mitt gamla Wii Fit Plus. Jag hittade inte skivan först. Men efter lite letande hittade jag den bland massa filmer.

Jag tog bort massa gubbar och gjorde mig en ny och sen körde jag igång. Ett 38 minuter långt pass blev det. Massa yoga och rytmik valde spelet till mig. Inte mina favoritgrenar direkt. Efter halva tiden undrade älsklingen om jag höll på att dö typ :p Så tog i och körde 100 % det gjorde jag! Genomsvett efter passet så nu känns det bra i kroppen. Visst, jag är inte lika trött i kroppen som ett pass på Lifeclub men helt klart godkänt!

Det kommer bli ett bra komplement till de dagar jag inte orkar åka in till gymmet. Men imorgon blir det CX och bodypump igen! Jag älskar måndagar!

Nu blir det att krypa ner i sängen och sova med gott samvete! Träning och inte överdrivet med kolhydrater idag. Ett riktigt bra slut på denna veckan =)

← Older posts

Om bloggen

Denna blogg handlar om allt mellan himmel och jord. Jag skriver mycket om mitt liv och mina tankar.

Mitt liv kretsar mest runt min familj, som består av man, två barn och vår lilla Neva-katt, träning, mat och vänner men även mitt jobb som ekonom.

2020 fick jag reda på att jag har en sjukdom som heter Idiopatisk Intrakraniell Hypertension, IIH. Detta innebär att jag har för högt tryck i hjärnan och man vet inte varför. Detta upptäcktes av att jag hade svullna synnerver. Denna sjukdom påverkar mitt liv enormt mycket och när jag fick diagnosen föll många saker på plats. Just nu försöker jag lära mig leva med detta då det verkar vara en kronisk sjukdom som går i skov.

Sedan 3 juni 2013 äter jag LCHF vilket jag trivs väldigt bra med. Jag mår bättre av att utesluta kolhydrater med lite näring ur min kost. Kolhydrater jag äter är i form av grönsaker och bär.

Mitt motto här i livet är ”Ge aldrig upp!” och det är något jag verkligen försöker leva efter. Allt går bara man vill det tillräckligt mycket =)

Välkomna!

Senaste inläggen

  • Galet tråkigt väder
  • Livet rullar på
  • En glömd rubrik
  • Måndag och ny vecka
  • Lite tankar en torsdag kväll…

Kategorier

  • Barnen
  • Gamla inlägg
  • Idiopatisk intrakraniell hypertension
  • LCHF
  • Livet
  • Okategoriserade
  • Recept -Ej LCHF
  • Recept -LCHF
  • Skolan
  • Tältning
  • Träning
  • Utmaningar
  • Vikten

Arkiv

Länkar

  • Min viktblogg
  • Kostdoktorn