Då var det ÄNTLIGEN semester. Det har varit en kämpig vår. Mitt mående har verkligen inte varit på topp. Allt började med en hemsk förkylning i december som egentligen inte släppte ordentligt förrän runt maj/juni. Men då åkte jag snart på en ny.. o så har det hållit på. På detta har jag varit så extremt trött och jag har problem med hälsenan sen vårvintern. Har ett överbelastat hälsenefäste.
Men det som tär mest på mig är denna hemska trötthet. Jag hoppas semester ställer allt till rätta igen. Ska försöka vara ute mycket men kommer tyvärr behöva ställa in våra vandringsplaner pga hälsenan.
Igår gick vi sörboleden. Det var ungefär vad jag klarar av. 3 km medelsvår terräng. Idag är jag stel i hälsenan och inser att vila är det bästa
Riktigt trött också. Men jag lyssnar på kroppen o tar det lugnt.
Sörboleden var en väldigt mysig o lummig led. Den kan jag tänka mig att gå fler gånger. Nackdelen va alla mygg men var väl insmord i myggmedel så jag fick bara ett myggbett.
Grått o regn. Tråkigare väder finns inte. Man blir trött och hängig. Jag har funderat mycket det senaste. Maten, livet, maten igen, träning och vikt. Jag har bestämt mig att jag inte ska bry mig om att vikten ökat kolossalt mycket sedan jag slutade äta LCHF. Men det är svårt. Det är verkligen som att välja mellan pest eller kolera. Fördel LCHF är att vikten är stabil även utan träning, skulle jag träna mycket skulle jag troligen gå ner i vikt och att jag mår bra. Nackdel det är bökigt och krångligt när man inte äter hemma. Nu börjar det dessutom bli galet dyrt med både kött, grönsaker och smör.
Fördel vanlig kost är att det är enkelt, man behöver inte tänka särskilt mycket då man är uppväxt med den maten, det är lätt att äta varsomhelst. Finns mycket enkla mellanmål man kan ha med när man är på fri fot. Det är även billigare. Den största nackdelen är att jag går upp i vikt hela tiden, vilket innebär att jag måste träna mer antar jag för att bibehålla +- 0. Kroppen säger dock ifrån av att fått så många extra kilon att bära på under så kort tid så träningen får bli lätt, väldigt lätt till en början. En annan nackdel är det konstanta sötsuget.
Har börjat kolla lite åt jodbrist hållet. Hur kan man kolla om man har det? Symtomen stämmer så det är äckligt:
-Trött -check -Nedstämd -Frusen -check -Viktuppgång -check -Håravfall -check -Torr hud -check -Infektionskänslig -check -Kalla händer och fötter -check -PMS -check -Muskelkramper -check -Muskelsvaghet -check -Minnesproblem -check -Förstoppning -hård mage ibland.. vet inte om det är check?
Så väldigt många symtom stämmer ju in. Vi äter inte jättemycket fisk o skaldjur i familjen och saltar det gör vi ju med salt med jod. Dock så försvinner tydligen 70% av joden vid tillagningen av mat. Men jag har beställt kelp tabletter så får vi se om det blir någon skillnad. Just nu försöker jag med alla medel jag kan för jag är så trött på att må som jag gör. Sjukvården gör ju inget ändå. Det är bara väntetider där. Så jag har tröttnat. Min trötthetsutredning som de skulle göra verkar bara som den dog.
Sist jag googlade mina symtom så fick jag ju nästan rätt. Jag fick fram svaret hjärntumör. Jag fick diagnosen IIH. I folkmun falsk hjärntumör. Du har alla symtom förutom tumören. Så jag var inte så långt ifrån och om jag hade en tumör eller ej kunde ju bara en röntgen visa.
Idag slutade jag lite tidigare än vad jag brukar. Så skönt. Jag började med att rensa ut lite ur förrådet. Nu ska det äntligen bli klart där inne och på måndag kommer nya förvaringshyllor. Då ska de gamla garderoberna med dålig inredning ut. Äntligen. Jag insåg en sak idag i alla fall. Vad kablar man samlar på sig genom åren. Så svårt vilka som man behöver och vilka som man inte behöver. Massa adaptrar som säkert går till något viktigt sak som man glömt bort. Jag blir galen.
Jag sorterade bara lite grovt så får jag o älsklingen gå igenom det tillsammans sen. Jag kan inte avgöra själv vad vi ska ha kvar eller ej.
Sen blev jag träningssugen så körde igång ring fit. Då märktes det att jag inte är helt bra än. Jag körde lite mer än en halvtimme och blev genomsvettig. Efter nu så har jag fått upp en hel del slem så det kanske var bra med ett litet enkelt träningspass. Jag fick ner en miniboss i alla fall.
Torsdag imorgon o sen fredag. Så skönt. Är redo för helg nu. Riktigt redo. Jag är så trött i huvudet för tillfället. Då blir det rätt jobbigt att jobba så mycket vid en skärm. Ibland funderar jag på att jag kanske skulle skola om mig. Men samtidigt vill jag inte för jag gillar ju verkligen mitt yrke. Svårt val.
Det är nåt med barn o katter. De vill då aldrig vara med på kort och när man äntligen lyckas få med dem på kort så blir det suddigt för de inte är still. Idag har det varit en minst sagt seg dag. Det tjuter i mitt öra och det spänner o har sig. Slemmet vägrar komma ut och jag är allmänt trött på det här. Vet inte vad jag ska göra mer för att bli bra. Kallt har det varit här hemma också. Jag har gått i tjocka strumpor, byxor och dubbla tröjor. Ändå har jag frusit. Ett tag tänkte jag att jag hade feber. Men nej, det var inte därför jag frös. Så nu har jag tänt i braskaminen. Fördelen med att jobba hemma. Men nu är jag riktigt trött på att vara hemma. Vill ju träffa mina kollegor och inte bara prata med dem över teams.
Vi håller på med rekrytering på jobbet också. Så svårt. Dessutom mitt i en omorganisation så vi vet inte hur mycket vi har att göra heller. Rörigt värre. Men lite spännande samtidigt så det är ändå kul. Annars börjar bokslut på torsdag. Vill inte ha det men samtidigt känns det som att va bra att det blir nu så att vi bara kan få det överstökat så det kan bli lite lugnare på torpet ett tag.
Längtar så till lite värme också. Fina vårdagar med sol och grönska. Det saknar jag. Ska bli så mysigt med vår om någon månad. Då vill jag ge mig ut på vandringar efter vandringar. Jag bara hoppas att jag orkar. Men jag borde få mer energi av det än vad det tar. Jag hoppas verkligen det. Vet inte riktigt vart vi ska gå bara. Finns nästan för mycket runtomkring. Men har i alla fall köpt mig en vandringsryggsäck nu så jag ska kunna hjälpa till att bära lite mat och grejer. Tycker lite synd om älsklingen som jämt får släpa på alla saker för att jag är för klen och lätt blir trött. Jag är så taggad på att bryta detta mönster. Jag vill tillbaka till mitt gamla jag innan jag blev sjuk… eller snarare till innan jag märkte av symtomen som sen visade sig vara min sjukdom.
Ja så var det måndag. Sista veckan i januari 2023. Jösses så fort denna månaden har gått. Samtidigt som det känns evigheter sedan det var jul. Min förkylning släpper inte taget och nu har det börjat göra ont i ena örat. Undra om det är en öroninflammation på ingång också. En kollega till mig har det så skulle inte förvåna mig om jag också får det. Öroninflammation är en sjukdom min kropp fullkomligt älskar.
Vill bara bli frisk så jag kan börja träna ordentligt igen. Jag vill och behöver verkligen komma igång. Idag har det varit superfint väder så passade på att ta en promenad på frukostrasten. Dock blev det inte riktigt som planerat då det var glashalt ute och jag dök rakt ner i asfalten. Som tur var landade jag bra så det gjorde inte särskilt ont. En fördel med att ha lite extra last om magen!
Vad har denna veckan annars att bjuda på? Alldeles för mycket jobb misstänker jag. Bokslutsveckan börjar. Inte alls laddad för det. Hade egentligen bara velat vara ledig en vecka istället. Men men vila får jag göra senare sen.
Sitter o funderar lite på vad vi ska hitta på i sommar… ska vi åka iväg eller ska vi vara hemma… det är frågan… Frågar man Nikki ska vi vara hemma frågar man Nora ska vi åka iväg. Svårt det där!
Ny förkylning fast jag inte ens blivit frisk från förra eller förr förra. Jag blev förkyld bokslutet i december.. alltså runt 2 december blev jag förkyld. Sedan dess har jag inte varit helt 100 frisk ännu. Så fort jag äntligen är på g att friskna till så kommer en ny förkylning med världens grepp. Helt fel period på året. Jag hinner ju inte ta det lugn och vila. På jobbet är det fullt upp med årsbokslut, revision och omorganisation =Extrem kaos i hjärnan! Bokslutsveckan blev det många timmar övertid. Det blev för mycket för min hjärna. Fredagen var otäck då jag inte kunde hålla händerna still utan darrade såfort jag skulle trycka med musknappen. Då blev jag lite rädd faktiskt och efter det så har jag inte jobbat så mycket. Någon timme extra här och var. Men inte flera timmar övertid.
Jag längtar så tills denna perioden är över så jag kan ta hand om mig själv lite bättre. Är orolig att jag ska vara så här 1,5 år som jag var när jag kom hem från sjukhuset. Då blev jag aldrig frisk. Jag hostade, slemmade och hade mig i från september 2020 till januari 2022. Jag började känna mig ”frisk” julen 2021. Förstår inte ens själv hur jag orkade ha det såhär i nästan 1,5 år. Men det är klart.. jag har haft det såhär redan i snart 2 månader och livet bara tuffar på.
I november 2022 bestämde även jag och älsklingen att vi skulle sluta äta LCHF efter 10 år. Det har varit krångligt när man ätit ute och det är svårt att göra snabb mat. Och det har blivit så dyrt. Tyvärr så gillar inte min kropp äta kolhydrater och redan direkt började vågen krypa uppåt och kläderna började sitta åt. Just nu ligger jag nog 10-15 kg +. Sen jul har jag iofs ätit sötsaker men innan jul åt jag bra utan sötsaker och det var de första 10 kg + och de andra 5 har kommit efter jul. Jag har dock inte kunnat träna ordentligt sen början på december och jag har infektionen i kroppen. Men jag är lite orolig över detta faktiskt. Jag vill ju inte att mitt tryck i hjärnan ska öka. Men jag tycker det är så konstigt att kolhydrater kan göra så mycket.
Hade jag ätit jättedåligt så hade jag kunnat förstå men de första 10 kg förstår jag verkligen inte. Men det är klart jag är så mycket mer hungrig nu än när jag äter LCHF. Jag är hungrig hela tiden. Det är nåt fel på min kropp så är det bara. Frågan är vad jag ska göra. Jag vet faktiskt inte.
Istället för att grotta ner mig i detta så låter jag det vara. Försöker vara nöjd med mig själv trots att kläderna börjar bli trånga. Jag sitter istället och fantiserar om våren och sommaren. Vi ska börja vandra. Vandringskängor är inköpta och jag har börjat gå lite kortare svängar med dem så att jag ska kunna gå med dem sen. I år ska vi ge oss ut på nya äventyr. Vem vet. Det kanske blir någon tältnatt här och var också. Tält och liggunderlag är inköpt. Måste fixa en sovsäck också :)
Denna dagens nyheter har delvis präglats av elprischockvarningar för elfakturan som ska komma i januari. Det har jag också insett då vårt pris just nu efter 4 dagar in i december ligger på 666 kr. Djävulstalet. Helt sjukt då antalet kwh inte är särskilt mycket. Snordyra priser vilket leder till elprisångest.
Jag är inte alls sugen på att betala dessa dyra elräkningar. Men vem är det? Tycker inte vi har så hög elförbrukning heller trots att vi har direktverkande el. Men vet iofs inte vad andra villor med annan uppvärmning har för elförbrukning heller. Ska bli spännande vad vår förbrukning landar på. I november gjorde vi endast av med 66 % av förra årets förbrukning. Så vi har ju verkligen börjat tänka på att inte göra av med så mycket el.
Jag tycker dock att det är skrämmande att vi måste snåla på elen 2022. I ena stunden ska alla ha elbilar för att i nästa måste alla spara på elen. Det är en ekvation jag inte får ihop. Ska alla skaffa elbilar för att sen bara låta dem stå för vi inte har någon el?
Jag tycker det är lite otäckt med vad som kan hända med kärnkraftverken men vi måste ha något som producerar el när det inte blåser. Denna höst har man verkligen sett hur bra vindkraften är när det blåser = jättebillig el. Men vi har även sett hur extremt dålig vindkraften är när det inte blåser = extrema priser på el. Men något vi alla är överens om är att vi behöver mer el även om vi exporterar mycket av vår el. Men tydligen behövs vår el mer någon annan stans. Så vi får betala deras priser. Alltså detta är ett stort skämt hur det har blivit.
Till detta så finns det fortfarande mååååånga bilar och andra transpormedel som går på fossila bränslen som man vill ska byta till eldrift. Vilka elpriser kommer det inte vara framöver? Hemska priser antagligen. Med tanke på att detta är en utveckling som behöver ske överallt och inte bara här i lilla Sverige.
Sedan delårsbokslutet har jag varit så trött. Särskilt de dagar jag har jobbat. Extremt trött verkligen. Jag är något piggare på helgerna, men veckodagarna ska vi knappt prata om. Jag blir så trött på att vara trött det börjar bli så extremt påfrestande nu och det gör mig så nedstämd. Jag känner inte igen mig själv och jag är lättretlig och irriterad. Inget som jag vill vara men känner mig så hjälplös. Det är så mycket här hemma som egentligen hade behövts göras för länge sedan. Sådana tråkiga saker som avfrosta frys, rengöra vattenlås, torka inuti alla lådor, rensa klart det blivande badrummet som vi hållit på med i 3 år (?!). Men orken och kraften finns inte vilket gör mig ännu mer stressad och irriterad.
Men jag inser att det får vara så, men det kommer bli jobbigare att göra det när det är dags. Men måste antagligen vänta ut detta. Det kommer inte bli bra annars. Det är som de sa på tv. ”Men det kommer ta tid”. Jag måste ge det tid. Även om jag tycker att jag inte gör något annat!
För nästan en månad sedan hämtade vi dock hem lite ljus i tillvaron. Vi hämtade hem vår älskade lilla Ninni. En liten nevatjej som kommit in så fint i familjen. Hjördis var lite skeptisk till en början men nu tycker hon allt det är mysigt med en liten lillasyster. Men lite tröttsamt också då Ninni har så mycket energi. Så busig och lekfull. Hjördis var busig tyckte vi. Men det är inget mot lilla Ninni.
Liten omställning har det blivit för oss alla. Men det har gått bra och fortare att anpassa dem till varandra än vad vi förväntat oss. Ninni o Hjördis busar, gosar, tvättar varandra och leker. Ninni har en hårtofs vid varje öra som hon alltid missar att tvätta. Men det sköter Hjördis åt henne. Det ser så mysigt ut.
Hon förgyller vår tillvaro. Lilla Ninni med alla sina bus och upptåg. Hon ska alltid sno Hjördis mat, hon ska tränga sig före in i kattlådan (även om de har varsina), hon ska alltid busa lite extra och hon ska sova ovanför min kudde varje natt. Hon hinner inte vara uppe och gosa för då kan man missa lite lek. Klippa klorna börjar gå bättre men borsta tänderna kan vi inte ens tänka tanken på än. Sitta still är inte henne starka sida!
Just nu är vi mitt uppe i delårsbokslutet. I fredags blev det jobb länge vilket resulterade att jag bara åt och gick o la mig efter jobbet. Somnade 20.30. Sov 10 timmar i sträck. Lördagen var jag relativt pigg och vi åkte in till Skövde och handlade lite. Stensomnar runt 20 på kvällen…supertrött. Vaknar mitt i natten och kan inte somna om. Så typiskt men somnar om efter 1,5 timme och sover till klockan åtta på söndagen. Vilket innebär att sömnkontot borde vara mycket väl påfyllt.
Måndag blev ytterligare en långdag på jobbet. Men gårdagen var relativt lugn men jag mådde inget vidare. Ont i halsen, näsan rinner och illamående. Det hela slutade med att jag slutade normal tid på jobbet och stämplade ut livet och gick och la mig kl 19.00. Somnade inte men var helt död.
Somnade strax efter 21 och vaknade vid fem. Mår något bättre idag men näsan rinner. Hoppas på att bli bra till helgen!
Men vet ju hur viktigt det är att jag lyssnar på kroppen så jag försöker. Även om det är väldigt tråkigt att lägga sig innan barnen.
Men snart är det stängning av bokslutet och sen är det alla förberedelser inför revision. Tillslut tar det slut och då ska jag ta det lugnt!
Idag fick jag reda på nåt jag inte hade någon aning om. Förr var det lightläsk som innehöll sötningsmedel istället för socker och de ”vanliga” drickorna endast innehöll socker. Men så är det inte längre. Pepsi och Fanta innehåller både socker och sötningsmedel numera. Jag kan tycka det är lite dåligt faktiskt. Jag tycker att det ska vara ett val om man vill få i sig konstgjorda sötningsmedel eller ej. Visst man kan ju hoppa dricka helt men många vill ju faktiskt dricka dricka.
Nu spelar det ju egentligen inte mig någon roll då jag endast dricker zero läsk och det är ju sötningsmedelbomb som det är. Men jag har full förståelse för de som anser att det är bättre med vanligt socker och inte massa sötningsmedel. Men nu har utbudet utan sötningsmedel blivit mindre och utan direkt information. Man har bara ändrat receptet. Jag tycker det är dåligt.
Misstänker att det är billigare med sötningsmedel än riktigt socker och därav har man gjort så. Samt om det någon gång kommer en sockerskatt så kan man ju säga att det är inte så mycket socker i drickorna. Men att de är lika söta om inte sötare.. det är man väldigt tyst om.
Dags att börja kolla alla innehållsförteckningar lite noggrannare igen. Förr var jag väldigt duktig på att läsa innehållsförteckningar. Men har tyvärr blivit sämre på det. Det är lite otäckt så mycket skit det är i vissa produkter som vi äter. Dessutom är det någon form av socker i typ allt och man gömmer det med fina ord. Så trött på livsmedelsindustrin egentligen.
På tal om det ska jag gå en kostkurs i 12 veckor. Jag ska snurra lite på hur jag äter. Jag har ju ätit LCHF sen 2013 och det fungerar bra oftast. Men jag är ju så trött och vem vet, man kanske kan lösa det med kosten. Så jag ska byta ut mejeriprodukter samt processade produkter mot mer frukt och rotfrukter samt äta enligt 3 olika tekniker för att få kroppens olika organ och processer att vila emellanåt. Så 3 måltider i veckan ska endast bestå av protein, 3 måltider i veckan ska endast bestå av fett (avokado ingår här som tur är) och en dag i veckan består endast av grönsaker. Se om det blir någon skillnad på min energi. Jag hoppas det. Det kan ju faktiskt vara så att det är levern och lymfan som spökar. Då kommer detta hjälpa!
