Idag var det release för Sh´bam på Lifeclub. Lika roligt som sist jag körde det för några år sedan när jag tränade på Energi. Ett fartfyllt och roligt danspass. Inte alls lika jobbigt som jag minns det men har kanske lite bättre fysik nu. Men koreografin är fortfarande det svåraste. Men några gånger så sitter det sen =)

Fler gånger lär det bli =)

Efter passet körde vi gymmet en sväng med. Så sammanlagt blev det 1½ timmes träning. Det var riktigt gött. Det var ju några dagar sen sist nu. Har snickrat ihop ett träningsschema för veckan med. Måste ta tag i och börja träna mer än vad jag gör. 4-5 gånger i veckan skulle jag vilja vara i farten i alla fall. Se om min andre hälft går med på detta bara ;)

Nu blir det snart sängen i alla fall =) Sov gott med er!