Category Archives: Träning

Att lägga upp sina hemstudier

18 tisdag mar 2014

Postat av i Barnen, Skolan, Träning

≈ 3 Kommentarer

2014-03-13 12.47.10Ja det är svårt att få ett bra flow när man har hemstudier. Denna kursen är extra svår tycker jag. Så idag har jag faktiskt lagt upp min dag med raster. Frukost, Lunch, Eftermiddagsrast och lite bensträckareraster. Det finns ingen möjlighet att jag kan sitta och ta in lagtext timme efter timme. Jag behöver break. Vi har ju massa av de i skolan så varför skulle jag inte behöva det hemma?

Idag har det varit jättesvårt att plugga. Koncentrationen har inte riktigt funnits där. Men tycker ändå att jag har varit duktig och fått en del gjort. Kollat lite för mycket på lösningsledningarna kanske. Men vill ju ha bekräftelse på att jag är inne på rätt spår.

Tenta nästa vecka. Ja den lär ju bli intressant. Jag har inte ens börjat öva på de nya lagarna som vi gick igenom förra veckan. Har fullt upp med de första vi har gått igenom. Men men det ska väl gå. Har vart duktig och skrivit ut allt för en gångs skull i alla fall. Det är ju alltid nåt.

Nu ska jag strax hämta mina fina. Jag saknar dem så och har lite dåligt samvete över att de är så långa dagar på dagis. De älskar det men jag vill gärna ha mer tid med dem. Fast snart åker vi till Sthlm hela familjen och ha det mysigt i några dagar. Det blir riktig kvalitetstid! Underbart! Åhhh vad jag längtar nu!!! Men snart snart snart! Ska bara få denna tentan överstökad =)

Fotor0318153057

Såhär tokig var Nora igår när vi gick hem. Glasslådan skulle minsann sitta på huvudet. Den ska hon ha som mössa i sommar. Tokunge! Ska bli spännande att se vad de har hittat på för bus idag! Först hade jag tänkt att jag skulle fortsätta plugga när de kom hem men jag har nog ångrat mig! LEGObygge låter mer lockande. Undra om jag kan få med mina barn på det?

Träning ikväll blir det i alla fall. CX Worx release med Kicki och Magnus. Kan de bli bättre? =) Får hoppas att bäste F får en plats också. Skulle va kul att få träna tillsammans med någon man känner. För min trogne träningskompis jobbar. Aja annars klarar jag mig själv =)

Det våras i luften

11 tisdag mar 2014

Postat av i Skolan, Träning

≈ Kommentera

Snyggt med stavfel i rubriken i förra inlägget. Aja den bjuder jag på!

unnamed (1)Idag är det verkligen vårkänslor i luften! Så härligt! Det enda som känns lite surt är att jag har massa att göra i skolan. Jag sitter och försöker men jag har ingen inspiration. Allt runtom stör fast jag sitter här i min ensamhet. Helst skulle jag bara vilja gå ut och njuta av det fina vädret. Men det får väl bli sen istället. Jag ska hämta skruttarna om 1½ timme så då ska vi vara ute. Ska se om de vill cykla eller spela bandy tror jag.

Bodypumpen satte sig fint igår. Har träningsvärk i hela underkroppen. Lite jobbigt nu när jag behöver sitta still och plugga. Det är inte det enklaste när man behöver byta ställning var 30e sekund för att det trycker och gör ont. Rumpa och baksida lår är hemska. Vaderna och framsida lår börjar också komma nu. Ryggen känns med av. Men jag ska inte klaga. Bara ta lärdom av det. Kanske inte det bästa att köra bodypump dagen innan en viktig pluggdag. Men kommer jag avstå från det pga det i framtiden? Nej jag tror inte det. Jag hoppas verkligen att nästa bodypumprelease är lika bra som denna! För denna gör mig lycklig!

Hoppas ni har en bra dag därute!

 

Träning ger än lycka!

10 måndag mar 2014

Postat av i Träning

≈ Kommentera

Fotor0310215629

Det är så skönt att komma hem efter träningen och man är nöjd och glad. Endorfinerna fullkomligt sprudlar i kroppen. Idag var det riktigt segt att åka iväg men när man väl var där och körde så kopplade jag bort allt och körde bara på. Först CX o sen Bodypump. Precis som en måndag ska vara. CXen var rätt seg för kroppen ville inte riktigt. Jag är rätt så svullen efter tårtätande så det var mest jobbigt. Bodypumpen gick bättre och jag körde på och ökade på några övningar. Det kändes kanon!

Det som är tråkigt är att det är inte många gånger kvar på varken CXreleasen eller Bodypumpreleasen. CX är okej att de byter. Den gillar jag inte. Men denna bodypumpreleasen gillar jag skarpt. Får hoppas att nästa blir lika bra eller bättre!

Onsdag blir det träning nästa gång. Först info och sen Bodycombat. Får se hur mina fot mår denna gång. Sist fick jag ju rätt ont. Men som jag brukar säga. Skam den som ger sig =)

Skakar i hela kroppen

25 tisdag feb 2014

Postat av i Barnen, Träning

≈ En kommentar

Ligger fortfarande o skakar i hela kroppen. Jag tog nog ut mig ordentligt på träningen idag. Men det gick så lätt. Hade nog kunnat köra en halvtimme till utan problem. Ökade på nästan alla vikter på bodypumpen och ändå gick de lätt. Är det inte underbart när de känns så trots att man kört ett pass innan.

Undra om jag säger samma sak imorgon :p jag hoppas jag slipper träningsvärk. Den jag hade förra veckan räckte o blir över till denna med tycker jag.

image

Va med Nora o Nikki på dagis en sväng idag. Satt o pratade med en fröken där o hon sa många kloka ord o annat jag inte tänkt på tidigare. En sak hon tog upp är att de märks vilka barn som somnar framför tvn, det märks vilka barn som lyssnar på sagor hemma. Jag har aldrig reflekterat över att de man gör hemma lyser igenom på dagis. Men såklart det gör. Vad glad jag blev att vi väldigt sällan låter barnen somna framför tvn o att de får lyssna på sagor hemma. Då behövde jag inte skämmas där o då. Jag vet ju att jag har två fina o väluppfostrade flickor. Vi försöker göra allting rätt. Men det är svårt.

Jag önskar att vi skulle ha mer tid o ork att göra mer saker med barnen. Men samtidigt vet jag att det är inte det stora de blir glada över utan det lilla. Det viktigaste är att vi finns där för dem och gör så att de syns, att vi uppmärksammar det bra och förklarar varför det dåliga är just dåligt. Att vi leker med dem, busar med dem och bara älskar dem. Att vi låter dem få reda på hur betydelsefulla de är!

Kärlek kan inte finnas för mycket. Bara för lite. Jag är lyckligt lottad över att få ha en fin liten familj. Utan dem hade jag inte varit något. De är mitt allt och det är endast några få som platsar in där. För visst e de så att det är inte bara den närmaste familjen som är ens familj utan även ett fåtal andra som betyder minst lika mycket och som man skulle göra allt för.

Nu börjar de bli luddigt här märker jag. Men är man trött o ändå inte kan sova, ja då blir det lätt så.

Sov gott!

Vinter fortsätter ett tag till

19 onsdag feb 2014

Postat av i Barnen, Livet, Skolan, Träning, Utmaningar

≈ En kommentar

2014-02-19 07.18.32Imorse var det riktigt fint att åka till skolan. För det första var det ljust! För det andra var snön så himla fin på alla träden. Jag njöt av färden genom skogen =)

Annars e de tentaplugg som gäller idag. Ska bli spännande o se hur tentan går på fredag. Är lite nervös. Men det är ju så det ska vara.

Annars är jag inne på dag 3 av sockerutmaningen och det går hur bra som helst. Igår var jag sugen på något att dricka annat än vatten. Men det fick bli vatten. Idag har jag inte vart sugen på något än mer än mat.

Träningsvärk sen måndagens pass. Igår kunde jag knappt gå eller sitta. Men det späddes på med lite cykling och CX på kvällen. Så idag har jag träningsvärk i magen också. Enda delen igår som inte var träningsvärk i. Men det är så underbart att veta att man gjort något bra men ändå är det så jobbigt att behöva ha ont.

Imorgon ska jag hälsa på på dagis. Ska vara med Nora en sväng. Ska bli riktigt kul. Vi har ju det svåraste beslutet någonsin framför oss. Hade möte i måndags och de beskrev en helt annan tjej där mot vad vi har hemma. Så som de beskrev Nora är det inga problem att hon börjar skolan till hösten. Men så som hon är hemma och visar hemma behöver hon vänta ett år. Jag vet varken ut eller in längre. Det är så grymt svårt detta!

Åka skidor är kul!

30 torsdag jan 2014

Postat av i Barnen, Livet, Träning, Vikten

≈ Kommentera

2014-01-26 15.14.03 2014-01-26 15.07.34Skriver en snabbis innan det är dags att hämta skruttungarna på dagis. I helgen fick de skidor av mormor o morfar och vad skoj det var! Nora vill åka hela tiden. Så idag när de kommer hem har jag lovat att de ska få åka lite. Sen ska jag in och försöka göra klart hemmet. Fick ju mina köksgardiner igår så kappan måste sys. Jag tror det kommer bli kanon bra! Enda tråkiga är att inredningen inte hänger med. Få se om jag kan hitta lite romantiska krukor och burkar som jag kan ha i köket.

Annars blir det att mysa med barnen idag. Gubben är i huvudstaden och kommer inte hem förrän sent ikväll. Men ska nog ha att göra. Försökt få tag på en praktikplats hela dagen men de går sådär. Många som har mycket att göra nu i vår. Men skam den som ger sig! Det är bara att inte ge upp! Har ni några tips är det välkommet ;)

Vart o tränat tre dagar i rad nu. Det känns i kroppen. igår under bodycombaten fick jag så enormt ont i mina vader. Framsidan och sidan på vaden typ. Haft ont hela dagen idag med. Vet inte vad det är. Är lite orolig att det är benhinnorna som protesterar. Vill verkligen inte bli skadad nu! Vågen visade -18kg idag på dagen. Kändes riktigt bra så nu vill jag att det ska fortsätta. Det har ju gått så otroligt segt det sista. Men måttbandet visar en annan sak som tur är. Från att pendlat lite upp o ner så har jag hamnat på -23 cm i midjan. Det är ändå inte fy skam! Runt jul var jag lite orolig då magen bara svullnade o svullnade. Men nu när jag skött maten som jag vill sköta den så har den börjat krympa igen =D

 

När man darrar så härligt i kroppen!

20 måndag jan 2014

Postat av i Skolan, Träning

≈ Kommentera

 

2013-09-11 19.38.19

Sitter fortfarande o smådarrar i kroppen. Det är en timme sen jag slutade att träna men ändå smådarrar jag i lite olika muskler. Det är en sån härlig känsla för man vet ju att man gjort något rätt i alla fall. För inte skulle musklerna vara så trötta annars?!

1½ timmes träning blev det idag. Först 30 min CX o sen 60 min bodypump. Så sjukt gött! Det var lite motigt att åka in och veta att man ska göra 1½ timmes träning när man inte tränat på över två veckor. Men det var skönt. Nu efteråt är det skönt och förhoppningsvis sover jag som en prinsessa i natt.

Imorgon ska de bli promenad med den bästa och få prata massa skit <3 Dock blir det nog mer han som pratar för misstänker att han har en hel del att prata av sig om. Men först blir det skola hela dagen lång. Började en ny kurs idag. Finansiering och Kalkylering. Verkar vara en kanonbra föreläsare i alla fall så vi kan ju hoppas på en bättre kurs än förra i alla fall!

Onsdag blir de träning igen och sen är inte veckan planerad längre än så! Men nu blir det sängen i alla fall =)

Träning, plugg, träning

04 lördag jan 2014

Postat av i Skolan, Träning

≈ Kommentera

20140103_084637-kdcollageNu känner jag mig riktigt duktig. Har vart och tränat flera dagar i rad. I onsdags kväll, i torsdags morse och igår morse samt eftermiddag. Men har man tentaperiod så har man. Lika bra o träna så mycket man kan för nu lär det inte bli mycket tränande om jag ska få in alla kunskaper jag behöver. Tenta nästa vecka och näst nästa vecka. Det kommer bli hårt. Särskilt tentan som vi har näst nästa vecka. Den är ju inte att leka med.

Igår var det mycket som skulle tas in i huvudet. När jag kom hem efter träningen hade jag tänkt att jag skulle sätta mig med skolböckerna men jag var på tok för trött för det.

Jag satte mig helt död i soffan och älsklingen fixade tacos. Så smidigt att äta de numera när man inte har något tacobröd till =) Problemet numera är istället att man lätt äter för mycket. Jag är fortfarande mätt efter maten igår!

Sen efter maten drog jag fram madrassen och la den framför tvn och tittade på Rederiet. Men det blev inte ens ett avsnitt innan jag sov och klockan var inte ens nio!

Så nu är jag uppe tidigt. Ska fortsätta med alla instuderingsfrågor!
Hoppas ni får en bra dag allihop!

Första dagen på detta året

01 onsdag jan 2014

Postat av i Träning

≈ Kommentera

2014-01-01 17.58.52

Idag bjuder jag på en suddig bild på mig själv efter ett härligt träningspass! Detta året ska bli mitt år. Jag ska fortsätta träna och må bra.

Igår när vi va hos Tove o Micke bestämde jag och Fredrik att imorgon åker vi och tränar. Jag har ju skaffat nyckel till nyckelgymmet så kan ju åka och träna fast det är stängt. PERFEKT!

Vid fyra messa Fredrik o sa att han var redo så jag gjorde mig i ordning och åkte iväg.

Jag blev faktiskt förvånad för det var flera stycken där och tränade. Först körde vi 2 x 15 minuter på crosstrainern och sen körde vi två varv Easyline + mellanstationer. Jag var helt slut efteråt och det kändes i kroppen att man inte är helt 100. Är fortfarande lite förkyld men inte tillräckligt mycket för att pausa träningen =)

Imorgon blir det att åka in och träna innan skolan börjar. Bäst att passa på när man kan. Så får bli att gå upp extra tidigt så man hinner. Skönt att ha träningen gjord för dagen =)

 

Lite impulsköp på kvällskvisten

19 torsdag Dec 2013

Postat av i Livet, Träning

≈ Kommentera

MMSports_Hood_GetFit_Pink_backBörjade städa men så kom jag på att Parks and Resorts ringde mig förut idag och bad min göra om min ansökan dit då de haft buggar i systemet så all information som de ville ha gick inte att fylla i. Så jag skickade in min ansökan på nytt eller snarare jag uppdaterade den jag hade så jag hoppas det funkar nu. Håller verkligen tummarna på att jag får mitt första val! Men alla val jag gjort är bra så jag hoppas jag får nåt av dem i alla fall =)

När jag var klar så klickade jag upp alla tio flikar en i taget som jag har i Chrome. Bara av gammal vana o då kom jag in på en blogg jag tänkt börja läsa men inte fått tiden till det och hittade att hon beställt tröjor från MMsports. Så jag gick in och tittade på dem och de va verkligen något i min smak! Perfekt träningströja! Min favorit färg med. Kan det bli bättre.

Efter lite diskuterande med min andre hälft bestämde vi att jag skulle ta en tröja i mindre storlek så har jag en delmålströja! Jag tänkte först ta en lite större storlek än vad jag gjorde men så bestämde jag mig att jag vill ha tröjan till ett delmål som är närmare mitt slutmål! Beräknar att kunna ha tröjan framåt sommaren. Perfekt för lite kallare sommarkvällar =)